Nutra Black Sesame Seeds 210 gm (কালো তিল) 

Nutra Black Sesame Seeds 210 gm (কালো তিল) একটি উচ্চমানের প্রিমিয়াম বীজ, যা প্রাকৃতিকভাবে সংগ্রহ করা এবং পরিষ্কারভাবে প্যাকেজ করা হয়। কালো তিল বহুদিন ধরে রান্না ও আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে, কারণ এতে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। কালো তিলে রয়েছে healthy fats, protein, calcium, iron, magnesium এবং antioxidants, যা শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রমে সহায়তা করে। এটি বিশেষ করে হাড় ও দাঁত মজবুত করতে, চুল পড়া কমাতে এবং শরীরকে শক্তিশালী রাখতে সহায়ক।

পুষ্টিগুণ ও কার্যকারিতা:

• Healthy Fats
• Protein
• Calcium
• Iron & Magnesium
• Antioxidants

প্রধান উপকারিতা (Key Benefits):

• হাড় মজবুত করে
• উচ্চ ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁতের জন্য উপকারী।
• চুলের যত্নে কার্যকর
• চুল পড়া কমায় এবং চুলকে মজবুত করে।
• শক্তি বৃদ্ধি করে
• শরীরকে এনার্জেটিক রাখে।
• হার্টের জন্য উপকারী
• হেলদি ফ্যাট কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
• ইমিউন সাপোর্ট
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে সুস্থ রাখে।

কিভাবে খাবেন (How to Use):

• ভেজে খাওয়া যায়
• রান্না, ভর্তা বা বেকিং-এ ব্যবহার
• সালাদ বা খাবারে ছিটিয়ে খাওয়া
• প্রতিদিন ১০–২০ গ্রাম খাওয়া উত্তম

সতর্কতা:

• অতিরিক্ত গ্রহণ এড়িয়ে চলুন
• অ্যালার্জি থাকলে সতর্ক থাকুন